| Escalões | Ano Nascimento |
|---|---|
| M/W 10 | 2011 e após |
| M/W 12 | 2009 e 2010 |
| M/W 14 | 2007 e 2008 |
| M/W 16 | 2005 e 2006 |
| M/W 18 | 2003 e 2004 |
| M/W 20 | 2001 e 2002 |
| M/W 21E, 21A, 21B | 1987 e 2000 |
| M/W 35 | 1982 e 1986 |
| M/W 40 | 1977 e 1981 |
| M/W 45 | 1972 e 1976 |
| M/W 50 | 1967 e 1971 |
| M/W 55 | 1962 e 1966 |
| M/W 60 | 1956 e 1961 |
| M/W 65 | 1952 e 1956 |
| M/W 70 | 1947 e 1951 |
| M/W 75 | 1942 e 1946 |
| M/W 80 | 1937 e 1941 |
| M/W 85 | 1932 e 1936 |
| M/W 90 | 1931 e antes |
| Escalões Abertos | Qualquer Idade/Género |
|---|---|
| Fácil Curto | Percursos de 2 a 4 km, usando referências lineares, especialmente caminhos, sem dificuldade técnica. Não é necessária experiência em Orientação nem boa capacidade física/de endurance. É uma boa oportunidade para dar uma caminhada pela floresta com um desafio acrescido. |
| Difícil Curto | Percurso entre 3 a 5 km, onde é essencial ter algum conhecimento de Orientação. Dificuldade técnica média e baixo nível de exigência física. |
| Fácil Longo | Percursos de 4 a 6 km, com baixo nível de exigência técnica e física. Estes percursos usam maioritariamente referências lineares e de fácil identificação. |
| Difícil Longo | Percursos entre 4 a 7 km, com exigência física média/alta, onde é importante ter bases sólidas de Orientação. |
| DM/DL | Sprint | |
|---|---|---|
| Elite | 7€ | 5€ |
| Adulto | 6€ | 5€ |
| Jovem <20 | 3€ | 2,5€ |
| DM/DL | Sprint | |
|---|---|---|
| Elite | 13€ | 7€ |
| Adulto | 12€ | 6€ |
| Adulto em escalão Open | 6€ | 5€ |
| Jovem <20 | 5€ | 4€ |